Pobierz bezpłatne ebook
"Fitmitologia - największe mity branży fitness"
Poznaj 22 najczęściej powielane mity

zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną i chcą to zrobić w sposób jak najbardziej efektywny
mają już doświadczenie treningowe i narzekają na zastój w treningach
chcą zdobyć konkretną wiedzę, aby odnaleźć się w gąszczu informacji
Jestem dietetykiem oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem.
Moja praca polega na edukowaniu moich podopiecznych w kwestii świadomych wyborów żywieniowych oraz niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem aktywności fizycznej przy jednoczesnej poprawie sylwetki.
Pracuję z osobami, które stawiają swoje pierwsze kroki na siłowni, jak i z tymi, którzy są doświadczeni, ale potrzebują nowego bodźca treningowego, dzięki czemu mogą szybciej osiągnąć założony cel. W gronie moich podopiecznych znajdują się również wyczynowi sportowcy.
Wykorzystując doświadczenie jestem w stanie maksymalnie skrócić czas osiągnięcia celu oraz poprowadzić podopiecznego tak, aby w przyszłości nie utracił wypracowanych efektów.
Ludzką fizjologią oraz anatomią interesuję się odkąd pamiętam. Chcę pokazać ludziom, że dzięki znajomości podstawowych zagadnień można osiągnąć maksimum efektów wkładając minimum wysiłku. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych pokazało mi, że nawet małe zmiany mogą dać duże efekty.
Daniel to był najlepszy wybór! Ogromna wiedza, którą potrafi wykorzystać podchodząc do każdego indywidualnie przekłada się na wyniki. Z większą kontrolą ciała przyszła też zdecydowana poprawa komfortu życia i przy okazji lepsza sylwetka. Daniel modyfikuje ćwiczenia w trakcie treningu, zwraca uwagę na szczegóły, chętnie tłumaczy, a to wszystko przekłada się na większą świadomość ruchu w codziennych sytuacjach. Poleciłam już wszystkim znajomym, którzy szukają profesjonalisty, a nie trenera od liczenia przysiadów 😉 A to wszystko w pakiecie z poczuciem humoru!
Moja przygoda z treningiem rozpoczela sie kilka lat temu, po probach współpracy z innymi trenerami, cieszę się że w końcu trafiłam na Daniela. Współpracę kontynuujemy od lat. Jedyna osoba, której ufam w kontekście treningu, żywienia i powiązanych z tym tematach. Człowiek z ogromną wiedzą, który potrafi zastosować ja do potrzeb indywidualnego przypadku i celu. Mimo wielu upadkow w drodze do efektow, nigdy nie zostalam sama, wręcz przeciwnie. Studnia wiedzy i ogrom wsparcia mentalnego. Wspólne treningi w pełnym skupieniu, a współpraca online zawsze w stałym kontakcie. Najlepszy trener ever !
Zaraz minie rok, gdy z powodu pandemii musiałem przerwać współpracę z Danielem. Z perspektywy czasu tylko upewniłem się, jaka to była dobra inwestycja. Inwestycja w swój dobrostan. Treningi z Danielem dodawały mi energii do funkcjonowania, rozrywki – bo lubię rozmowy o czymś, wiedzy – bo ciągle czegoś nowego się uczyłem. Moja kondycja była zadowalająca, bo szedłem na treningi z intencją ogólnego zdrowia. Efektem ubocznym okazała się poprawa wyglądu mojej sylwetki a w związku z tym przyjemność z poczucia bycia bardziej atrakcyjnym. Wzrosło moje poczucie pewności siebie. Wszytko to pod czujnym okiem wymagającego, uważnego specjalisty, pełnego cierpliwości, tolerancji i wyrozumiałości. W domu, samemu, bez regularnych spotkań na siłowni, nie udaje mi się utrzymywać motywacji i systematyczności ćwiczeń. Daniel, trzymaj dla mnie miejsce! Wrócę, gdy tylko będzie to możliwe.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.