ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNE SZKOLENIE

„PODSTAWY TRENINGU MIĘŚNI BRZUCHA”

5 lekcji, które pokażą Ci jak trenować mięśnie brzucha w sposób efektywny.

Rozpocznij szkolenie, które pomoże Ci zrozumieć podstawy treningu mięśni brzucha.

DZIĘKI SZKOLENIU:

DLA KOGO JEST SZKOLENIE ?

Dla osób, które

chcą rozpocząć przygodę z treningiem siłowym, ale nie wiedzą od czego zacząć

Dla osób, które

chcą zbudować silne mięśnie brzucha, ale nie wiedzą jakie ćwiczenia wykonywać

Dla osób, które

czują ból kręgosłupa lędźwiowego w trakcie treningu siłowego i nie wiedza skąd on może się brać

O autorze

Jestem dietetykiem oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem.

Moja praca polega na edukowaniu moich podopiecznych w kwestii świadomych wyborów żywieniowych oraz niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem aktywności fizycznej przy jednoczesnej poprawie sylwetki.

Pracuję z osobami, które stawiają swoje pierwsze kroki na siłowni, jak i z tymi, którzy są doświadczeni, ale potrzebują nowego bodźca treningowego, dzięki czemu mogą szybciej osiągnąć założony cel. W gronie moich podopiecznych znajdują się również wyczynowi sportowcy.

Wykorzystując doświadczenie jestem w stanie maksymalnie skrócić czas osiągnięcia celu oraz poprowadzić podopiecznego tak, aby w przyszłości nie utracił wypracowanych efektów.

Ludzką fizjologią oraz anatomią interesuję się odkąd pamiętam. Chcę pokazać ludziom, że dzięki znajomości podstawowych zagadnień można osiągnąć maksimum efektów wkładając minimum wysiłku. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych pokazało mi, że nawet małe zmiany mogą dać duże efekty.

 

Rozpocznij bezpłatne szkolenie

Mini Kurs - Trening Brzucha

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.